Osvědčené recepty pro klidnější život s Crohnovou chorobou
Základní principy stravování při Crohnově chorobě Život s Crohnovou chorobou není procházka růžovým sadem, ale s promyšleným...
Zdraví
Klikva vs. brusinka: Která je pro vaše zdraví lepší?
Obsah vitamínů a minerálů Klikva i brusinka jsou si nutričně podobné, ale existují mezi nimi jemné rozdíly v obsahu vitamínů a minerálů. Klikva je o něco bohatší na vitamín C, důležitý antioxidant, který posiluje imunitu a chrání buňky před poškozením. Brusinka má zase o něco více vitamínu E, který je důležitý...
20. 06. 2024
HMB Nutrend: Tajemství síly a regenerace pro vaše svaly?
Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy-beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucin. Leucin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou. HMB se přirozeně vyskytuje v malém množství v potravinách, jako je hovězí maso, grapefruit a sumec, ale v doplňcích...
19. 06. 2024
Pátá nemoc bez teplot: Co potřebujete vědět
Co je pata nemoc? Pátá nemoc, také známá jako erythema infectiosum, je nakažlivé virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto onemocnění je nejčastější u dětí ve věku od 5 do 15 let, ale může postihnout i dospělé. Pátá nemoc se obvykle projevuje mírnými příznaky podobnými chřipce, jako je horečka, bolest...
02. 06. 2024
Imunita by měla být posilována den co den
Imunitní systém každého z nás rozhoduje o tom, jak moc jsme odolní proti nejrůznějším virům a nemocem kolem nás. Jestliže chcete být zdraví, pak byste měli konzumovat nejenom zinek a jiné minerály. Proto, aby byla imunita silná a pevná je třeba udělat daleko více. A právě na její posílení je zaměřen tento...
06. 03. 2021
Zinek je pro tělo velice přínosným minerálem
Zinek je minerálem, který pozitivně působí na fyzickou schránku člověka. Stejně, jako třeba detoxikace těla. Ve své podstatě jde o imunitní prvek snižující výskyt nejrůznějších nemocí. Antioxidant, s pomocí něhož je regulováno kvantum enzymů. Člověk může zinek přijímat nejenom z potravy, ale také ve formě...
05. 03. 2021
Stres lze minimalizovat, musíte vědět, jak na to
Stres není jen nepříjemným pocitem, který sužuje naši mysl. Negativním způsobem se promítá také do našeho těla. To pomalu, ale jistě devastuje a oslabuje. Někdo propadne stresovým pocitům, když mu nevyšla redukční dieta, jiného tíží finanční problémy, úraz, smrt blízkého člověka nebo vysoká zátěž...
04. 03. 2021
Detoxikace těla může být kdykoliv během roku
Když se řekne detoxikace těla, každý si jistě představí jarní detoxikaci. Pokud si však chcete pročistit organismus, můžete to provést v podstatě v jakékoliv části roku. Taková detoxikace do jisté míry může souviset i s posílením imunity. Držet byste se měli především několika základních pravidel...
03. 03. 2021
Diety, které si už získaly spoustu příznivců
Váhu lze redukovat nejrůznějšími způsoby. Někdo takový proces spojí například s detoxikací těla. Pokud bychom se však měli zaměřit na čistokrevné diety, existují dvě, které si v posledních letech získaly mnoho příznivců. A to primárně mezi ženami prahnoucími po krásné postavě a co možné nejrychlejší redukci...
02. 03. 2021