Noční protein a hubnutí: Spalovač tuků i v posteli?
Protein na noc a hubnutí: Fakta a mýty Bílkoviny jsou důležité pro budování a regeneraci svalové hmoty a jejich konzumace před spaním je...
Zdraví
Krabičková dieta Hradec Králové: Hubněte chytře a chutně s dovážkou až domů
Krabičková dieta: Co to je? Krabičková dieta v Hradci Králové je čím dál populárnější volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout, zlepšit svůj jídelníček nebo si prostě ulehčit život. Ale co to vlastně krabičková dieta je? V podstatě jde o systém, kdy vám firma doručí denní dávku čerstvě připravených jídel přímo...
21. 06. 2024
Získejte formu s expandéry: Tajemství silných svalů a pevného zdraví
Co jsou expandéry? Expandéry jsou skvělým fitness nástrojem pro posilování a tvarování celého těla. Jsou kompaktní, lehké a skladné, takže je můžete snadno používat doma, venku i na cestách. Existuje mnoho druhů expandérů, od jednoduchých gumových pásů až po sofistikovanější systémy s nastavitelným odporem. Mezi...
21. 06. 2024
Je lopatkovec jedovatý? Co byste měli vědět pro zdraví vaší rodiny
Toxicita lopatkovce: Mýtus, nebo pravda? Lopatkovec, známý také jako toulcovka nebo latinsky Spathiphyllum, je oblíbená pokojová rostlina pro své elegantní listy a nenáročnou péči. Krása lopatkovce je však spojena s otázkou: Je jedovatý? Odpověď zní: Ano, ale... Lopatkovec obsahuje šťavelan vápenatý, látku, která může...
20. 06. 2024
Klikva vs. brusinka: Která je pro vaše zdraví lepší?
Obsah vitamínů a minerálů Klikva i brusinka jsou si nutričně podobné, ale existují mezi nimi jemné rozdíly v obsahu vitamínů a minerálů. Klikva je o něco bohatší na vitamín C, důležitý antioxidant, který posiluje imunitu a chrání buňky před poškozením. Brusinka má zase o něco více vitamínu E, který je důležitý...
20. 06. 2024
HMB Nutrend: Tajemství síly a regenerace pro vaše svaly?
Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy-beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucin. Leucin je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji tělo nedokáže samo vyrobit a musíme ji přijímat potravou. HMB se přirozeně vyskytuje v malém množství v potravinách, jako je hovězí maso, grapefruit a sumec, ale v doplňcích...
19. 06. 2024
Pátá nemoc bez teplot: Co potřebujete vědět
Co je pata nemoc? Pátá nemoc, také známá jako erythema infectiosum, je nakažlivé virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto onemocnění je nejčastější u dětí ve věku od 5 do 15 let, ale může postihnout i dospělé. Pátá nemoc se obvykle projevuje mírnými příznaky podobnými chřipce, jako je horečka, bolest...
02. 06. 2024
Imunita by měla být posilována den co den
Imunitní systém každého z nás rozhoduje o tom, jak moc jsme odolní proti nejrůznějším virům a nemocem kolem nás. Jestliže chcete být zdraví, pak byste měli konzumovat nejenom zinek a jiné minerály. Proto, aby byla imunita silná a pevná je třeba udělat daleko více. A právě na její posílení je zaměřen tento...
06. 03. 2021
Zinek je pro tělo velice přínosným minerálem
Zinek je minerálem, který pozitivně působí na fyzickou schránku člověka. Stejně, jako třeba detoxikace těla. Ve své podstatě jde o imunitní prvek snižující výskyt nejrůznějších nemocí. Antioxidant, s pomocí něhož je regulováno kvantum enzymů. Člověk může zinek přijímat nejenom z potravy, ale také ve formě...
05. 03. 2021
Stres lze minimalizovat, musíte vědět, jak na to
Stres není jen nepříjemným pocitem, který sužuje naši mysl. Negativním způsobem se promítá také do našeho těla. To pomalu, ale jistě devastuje a oslabuje. Někdo propadne stresovým pocitům, když mu nevyšla redukční dieta, jiného tíží finanční problémy, úraz, smrt blízkého člověka nebo vysoká zátěž...
04. 03. 2021
Detoxikace těla může být kdykoliv během roku
Když se řekne detoxikace těla, každý si jistě představí jarní detoxikaci. Pokud si však chcete pročistit organismus, můžete to provést v podstatě v jakékoliv části roku. Taková detoxikace do jisté míry může souviset i s posílením imunity. Držet byste se měli především několika základních pravidel...
03. 03. 2021