Noční protein a hubnutí: Spalovač tuků i v posteli?
Protein na noc a hubnutí: Fakta a mýty Bílkoviny jsou důležité pro budování a regeneraci svalové hmoty a jejich konzumace před spaním je...
Protein na noc a hubnutí: Fakta a mýty Bílkoviny jsou důležité pro budování a regeneraci svalové hmoty a jejich konzumace před spaním je...
Pivo a cukrovka Pivo je v České republice národní nápoj, ale pro diabetiky, tedy lidi s cukrovkou, představuje určitá rizika. Pivo obsahuje...
Divertikulitida: Co to vlastně je? Divertikulitida je zánětlivé onemocnění střev, které postihuje především tlusté střevo. Vzniká,...
Kočičí škrábnutí Kočičí škrábnutí, někdy nazývané také horečka z kočičího škrábnutí, je infekční onemocnění. Způsobuje ho bakterie Bartonella henselae, kterou kočky přenášejí ve slinách a na drápkách. Člověk se nakazí nejčastěji poškrábáním nebo kousnutím od infikované kočky, i když k přenosu...
04. 07. 2024
Nepříjemný zápach z pochvy Zapomenutý tampon může být zdrojem velkého diskomfortu a vést k nepříjemnému zápachu z pochvy. Běžně je vaginální výtok bez zápachu nebo má jen velmi jemné aroma. Pokud ucítíte silný, nepříjemný zápach, podobný rybám nebo hnilobě, může to být známkou zapomenutého tamponu. Tampon...
04. 07. 2024
Kolik Sacharidů Obsahují Batáty? Batáty, sladké brambory, jsou oblíbenou a výživnou potravinou, která si našla cestu do mnoha kuchyní. Často se o nich mluví jako o zdravější alternativě k běžným bramborám, ale kolik sacharidů vlastně obsahují? Průměrný batát o hmotnosti 100 gramů obsahuje přibližně 20 gramů...
29. 06. 2024
Značka Viridian: Etika a kvalita Značka Viridian je na trhu s doplňky stravy známá svým důrazem na etiku a kvalitu. Tato britská společnost si zakládá na používání čistých, přírodních surovin a ekologicky šetrných postupů. Veškeré multivitamíny Viridian jsou vyráběny z rostlinných zdrojů, bez použití geneticky...
28. 06. 2024
Význam vitamínů pro ženy Vitamíny a minerály jsou jako palivo pro naše tělo, a to platí dvojnásob pro ženy. Ženské tělo má specifické potřeby v různých fázích života, ať už se jedná o menstruační cyklus, těhotenství, kojení nebo menopauzu. Kompletní vitamíny pro ženy jsou navrženy tak, aby uspokojily tyto...
24. 06. 2024
Zapojení svalů: Celé tělo v akci Veslování, ať už na trenažéru nebo s činkou, je komplexní cvik, který zapojuje svaly celého těla. Nejde jen o to "tahat za madla" nebo "zvedat činku". Správná technika vyžaduje koordinaci a sílu od hlavy až k patě. Během tahu se aktivují primárně svaly zad, a to především široký sval...
24. 06. 2024
Hydratace: Klíč k úlevě Motání hlavy a závratě dokáží pořádně zkomplikovat život. Často se za nimi skrývá dehydratace. Dostatečný příjem tekutin je pro správné fungování organismu naprosto zásadní a jeho nedostatek se může projevit právě nepříjemnými závratěmi. Voda tvoří významnou část našeho těla a...
24. 06. 2024
Co je váček na dásni? Váček na dásni, odborně nazývaný absces, je nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje jako bolestivý otok na dásni. Vzniká nahromaděním hnisu v důsledku bakteriální infekce. Infekce se může dostat do dásně například kvůli špatné ústní hygieně, zubnímu kazu, poranění dásně nebo...
23. 06. 2024
Co jsou paličkovité prsty? Paličkovité prsty, někdy označované také jako paličky, jsou stavem, kdy dochází k deformaci koncových článků prstů na rukou i nohou. Prsty se na koncích rozšiřují a zaoblují, připomínají tak paličku na bubínek, odtud název. Nehtová ploténka se zvětšuje, zakřivuje a je vypouklá jako...
22. 06. 2024
Co je kalorický deficit? Kalorický deficit je jednoduše řečeno stav, kdy vaše tělo spaluje více kalorií, než přijímá z potravy. Je to základní princip hubnutí, protože když tělo nemá dostatek energie z potravy, začne využívat uložené zásoby tuku jako palivo. Představte si to jako rovnici: pokud vydáte více energie,...
22. 06. 2024