Zdraví

Záhada vitamínu E v kapslích odhalena!

Co je vitamín E? Vitamín E je silný antioxidant, který hraje klíčovou roli v ochraně buněk před poškozením volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které vznikají jako vedlejší produkt metabolismu a vystavení znečištění, kouři a UV záření. Vitamín E pomáhá neutralizovat tyto škodlivé molekuly a...

Zdraví

15. 11. 2024

Naděje pro pacienty s CHOPN: Nové možnosti léčby

Co je CHOPN? Je to chronické onemocnění plic, které ztěžuje dýchání. CHOPN je zkratka pro chronickou obstrukční plicní nemoc. Toto onemocnění postihuje dýchací cesty - trubice, které vedou vzduch do a z plic. U CHOPN jsou dýchací cesty zúžené a zanícené, což ztěžuje průchod vzduchu. Mezi hlavní příznaky CHOPN patří...

Zdraví

15. 11. 2024

Prokletí věčného chladu: Proč je mi pořád zima?

Fyziologie pocitu zimy Pocit zimy je komplexní fyziologický jev, který slouží k udržení tělesné teploty. Když receptory v naší kůži zaznamenají pokles teploty, vyšlou signál do hypotalamu v mozku, který funguje jako náš vnitřní termostat. Hypotalamus následně aktivuje řadu fyziologických reakcí, jejichž cílem je...

Zdraví

14. 11. 2024

Diabetická dieta jídelníček: Co jíst a čemu se vyhnout?

Ovesná kaše s ovocem a ořechy Ovesná kaše s ovocem a ořechy je skvělou volbou pro diabetiky, protože ovesné vločky mají nízký glykemický index (GI). To znamená, že se cukr z nich uvolňuje do krve pomalu a nezpůsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi, což je pro diabetiky zásadní. Důležité je vybírat ovesné vločky bez...

Zdraví

14. 11. 2024

Prasklý žaludeční vřed: Kdy je bolest břicha vážná?

Náhlá, ostrá bolest břicha Náhlá, ostrá bolest břicha patří mezi nejvíce alarmující příznaky a často signalizuje vážný zdravotní problém vyžadující okamžitou lékařskou pomoc. Pokud je tato bolest spojena s prasklým žaludečním vředem, může být situace život ohrožující. Prasklý žaludeční vřed, odborně...

Zdraví

13. 11. 2024

Tajemství roztomilosti: Dolíčky ve tváři a jejich kouzlo

Co jsou dolíčky ve tváři? Dolíčky ve tváři, ty roztomilé prohlubně, které se objevují na tvářích některých lidí, když se usmívají, jsou ve skutečnosti genetickou zvláštností. Vznikají v důsledku odchylky ve stavbě mimického svalu zvaného zygomaticus major, který je zodpovědný za zvedání koutků úst při...

Zdraví

13. 11. 2024

Jaká je správná barva stolice a co o vašem zdraví prozradí?

Normální odstíny stolice Stolice je každodenní součástí našich životů a její barva nám může napovědět o našem zdraví více, než si myslíme. Barva stolice se může lišit v závislosti na stravě, lécích a dalších faktorech, ale obecně platí, že zdravá stolice by měla mít odstíny hnědé. Tato barva je dána...

Zdraví

13. 11. 2024

Vyrýsujte si postavu snů: Tipy na cvičení pro rýsování svalů

Základy rýsování svalů Znalost anatomie a funkce svalů je pro realistické kreslení lidské postavy zásadní. Pochopení toho, jak svaly interagují s kostrou a jak se mění jejich tvar v závislosti na pohybu, vám umožní dodat vašim kresbám hloubku a dynamiku. Začněte studiem hlavních svalových skupin, jako jsou svaly hrudníku,...

Zdraví

12. 11. 2024

Vitamíny na hubnutí: Které vám pomohou zhubnout?

Vitamíny a hubnutí: Fakta a mýty Existuje rozšířená mylná představa, že určité vitamíny dokáží magicky rozpustit tuk a zajistit hubnutí. Ve skutečnosti neexistuje žádná kouzelná pilulka na hubnutí, a to ani ve formě vitamínů. Vitamíny hrají v našem těle důležitou roli, včetně metabolismu, ale samotné vitamíny...

Zdraví

12. 11. 2024

Bechtěrevova nemoc: Ženy a jejich specifické potíže

Co je Bechtěrevova nemoc? Bechtěrevova nemoc, také známá jako ankylozující spondylitida, je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje především páteř a klouby, ale může ovlivnit i další části těla. U žen může mít Bechtěrevova nemoc odlišný průběh a projevy než u mužů. Ženy s touto nemocí často...

Zdraví

11. 11. 2024