Zdraví

Noční protein a hubnutí: Spalovač tuků i v posteli?

Protein na noc a hubnutí: Fakta a mýty Bílkoviny jsou důležité pro budování a regeneraci svalové hmoty a jejich konzumace před spaním je často spojována s podporou hubnutí. Ale co je na tom pravdy? Zastánci nočního proteinu argumentují, že jeho konzumace těsně před spaním pomáhá udržovat pozitivní dusíkovou bilanci...

Zdraví

29. 08. 2024

Najděte svůj plodný den s online ovulační kalkulačkou!

Co je ovulační kalkulačka? Ovulační kalkulačka, někdy také nazývaná online nástroj pro výpočet ovulace, je digitální pomůcka, která pomáhá ženám předpovědět jejich plodné dny. Funguje na základě zadání informací o menstruačním cyklu, jako je první den poslední menstruace a průměrná délka cyklu. Na základě...

Zdraví

26. 08. 2024

Zhubněte rychle a zdravě: Rychlá 7denní dieta pro vás

Fungují rychlé diety? Rychlé diety, jako je sedmidenní dieta, slibují lákavé výsledky v krátkém čase. Ale fungují doopravdy? Pravda je složitější. Ano, s rychlou dietou pravděpodobně zhubnete, ale většinou se jedná o úbytek vody a svalové hmoty, ne tuku. Navíc, drastické snížení kalorií může zpomalit metabolismus,...

Zdraví

21. 08. 2024

7 nemoc: Jaká je inkubační doba a kdy je nakažlivé?

Co je sedmá nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako roseola infantum nebo exanthema subitum, je virové onemocnění, které postihuje především kojence a batolata. Původcem je lidský herpesvirus 6 (HHV-6), méně často i HHV-7. Inkubační doba sedmé nemoci, tedy doba od nakažení virem do objevení prvních příznaků, je obvykle 5 až...

Zdraví

21. 08. 2024

Coaxil a hubnutí: Fakta a mýty

Coaxil a jeho použití Coaxil, jehož generickým názvem je tianeptin, je lék původně určený k léčbě deprese a úzkosti. V poslední době se však objevují spekulace o jeho potenciálu v oblasti hubnutí. Je důležité zdůraznit, že Coaxil není schváleným lékem pro hubnutí a jeho užívání za tímto účelem se...

Zdraví

21. 08. 2024

Darování krve: Ušetřete na daních a zachraňte život!

Dárcovství krve a daně Dárcovství krve je úctyhodný čin, kterým můžete zachránit lidské životy. Věděli jste ale, že za darování krve můžete získat i daňovou úlevu? Pokud jste v předchozím roce darovali krev, můžete si v daňovém přiznání uplatnit odpočet z daně z příjmů. Výše odpočtu se liší a aktuální...

Zdraví

20. 08. 2024

Zdravě hubneme: Keto dieta povolené potraviny

Zelenina nad Zemi Zelenina je na keto dietě vaším nejlepším přítelem! Zatímco sacharidy jsou omezené, zelenina rostoucí nad zemí je obecně nízkosacharidová a bohatá na živiny. Brokolice, květák, růžičková kapusta, chřest, cuketa, špenát, avokádo – to je jen malý výběr z pestré palety, kterou si můžete dopřávat....

Zdraví

20. 08. 2024

Whey Isolate: Tajemství Rychlejší Regenerace Svalů?

Whey Isolate: Co to je? Syrovátkový izolát je forma syrovátkového proteinu, která se vyrábí speciálním procesem filtrace. Ten odstraňuje z běžného syrovátkového koncentrátu většinu tuku a laktózy. Výsledkem je čistý a vysoce koncentrovaný zdroj bílkovin s minimálním obsahem sacharidů a tuků. Díky tomu je syrovátkový...

Zdraví

19. 08. 2024

Kdy zaberou antibiotika? Zdraví bez mýtů

Antibiotika: Kdy začínají účinkovat? Antibiotika jsou léky, které ničí bakterie nebo brání jejich růstu. Jsou účinná pouze proti bakteriálním infekcím, jako jsou angína, infekce močových cest nebo zápal plic. Na virové infekce, jako je nachlazení nebo chřipka, antibiotika nezabírají. Doba, za kterou antibiotika začnou...

Zdraví

19. 08. 2024

Zhubnu: Jak na to zdravě a efektivně?

Úspěšné hubnutí: Moje cesta Vždycky jsem si říkala, že zhubnout je nadlidský úkol. Pořád jsem hledala výmluvy, proč to nejde, proč teď není ten správný čas. Až jednoho dne jsem se na sebe podívala do zrcadla a uvědomila si, že takhle už to dál nejde. Že chci být zdravější, mít víc energie a cítit se ve svém...

Zdraví

18. 08. 2024