předávkování proteinem

Předávkování Proteinem

Předávkování proteinem: Mýtus, nebo reálné zdravotní riziko?

Co je předávkování proteinem Předávkování proteinem není jen problém kulturistů Znáte to - protein je dnes všude. V jogurtech, tyčinkách, koktejlech. Ale co se stane, když to s ním přeženeme? Běžně se doporučuje denní příjem bílkovin v rozmezí 0,8 až 2 gramy na kilogram tělesné hmotnosti, záleží samozřejmě na...