Zbavte se nepříjemného váčku na dásni: Tipy a triky pro zdravý úsměv
Co je váček na dásni? Váček na dásni, odborně nazývaný absces, je nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje jako bolestivý...
kolik proteinu
Kolik proteinu denně potřebujete?
Denní potřeba bílkovin Kolik bílkovin denně potřebujeme, se liší v závislosti na několika faktorech, jako je věk, pohlaví, úroveň fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Pro dospělého člověka s běžnou aktivitou se doporučuje denně přijmout 0,8 gramu bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti. To znamená, že pokud...
16. 11. 2024