diabetická dieta jídelníček

Diabetická Dieta Jídelníček

Diabetická dieta jídelníček: Co jíst a čemu se vyhnout?

Ovesná kaše s ovocem a ořechy Ovesná kaše s ovocem a ořechy je skvělou volbou pro diabetiky, protože ovesné vločky mají nízký glykemický index (GI). To znamená, že se cukr z nich uvolňuje do krve pomalu a nezpůsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi, což je pro diabetiky zásadní. Důležité je vybírat ovesné vločky bez...